Dançando Grandes Livros

Incorporar a sabedoria de 12 livros transformadores através da dança

Esta jornada 12 Livros, 12 Danças, convida-te a experimentar a sabedoria transformadora de 12 livros que podem mudar uma vida, não só através da compreensão intelectual, mas especialmente através da linguagem profunda do movimento. Baseando-se nos princípios da Biodanza, esta abordagem holística traz os ensinamentos destes poderosos livros para o corpo, ajudando-te a interiorizar as suas ideias a um nível mais profundo e intuitivo.

Cada workshop é dedicado a um livro diferente, abrangendo temas de criatividade, espiritualidade, relacionamentos, abundância, liderança e crescimento pessoal. Não precisas sequer de ter lido estes livros, pois através de cada aula irás transformar os ensinamentos destes livros em experiências vividas, em vivências, e serás convidado/a a viajar para além da mente envolvendo-te com o conhecimento de uma forma que fala à alma e ao corpo. Esta jornada tem como objetivo proporcionar um espaço imersivo para a transformação pessoal e colectiva através da dança.

12 LIVROS, DIFERENTES TEMAS:

CRIATIVIDADE

Grande Magia de Elizabeth Gilbert:

Abrace a curiosidade, ultrapasse o medo e siga as suas paixões criativas.

AUTOCOMPAIXÃO E CRESCIMENTO INTERIOR

Aceitação Radical de Tara Brach:

Permita uma profunda aceitação emocional e auto-compaixão, honrando os seus sentimentos e vulnerabilidades.

A Libertação da Alma, de Michael A. Singer:

Deixe ir as limitações interiores e liberte-se dos constrangimentos da mente, ligando-se ao seu eu superior.

AMOR E RELACIONAMENTOS

Me Abraça Forte, de Sue Johnson:

Explore a conexão emocional profunda, a confiança, a intimidade e a segurança nos relacionamentos.

Como ser um adulto nos relacionamentos, de David Richo:

Explore a atenção, os limites e a maturidade emocional, navegando no amor com presença e abertura.

ABUNDÂNCIA E MANIFESTAÇÃO

Peça e será atendido, de Esther e Jerry Hicks:

Incorpore os princípios da manifestação, alinhamento e abundância.

Tu és uma durona, de Jen Sincero:

Dance o seu caminho para a autoconfiança, o empoderamento e a ação corajosa.

LIBERTAÇÃO E RENDIÇÃO

Deixar ir: O Caminho da Rendição por David R. Hawkins:

Explore a arte da rendição e a confiança na vida.

De coração Aberto, de Elizabeth Lesser:

Experimente a transformação pessoal e a resiliência emocional.

ESPIRITUALIDADE E PROPÓSITO

A Morada da Alma de Gary Zukav:

Dance o seu caminho para um alinhamento espiritual mais profundo, e poder autêntico.

A Arte da Felicidade de Dalai Lama:

Explore a alegria, compaixão e paz interior, cultivando uma sensação de bem-estar e bondade amorosa.

LIDERANÇA E PODER PESSOAL

A Coragem de ser Imperfeito de Brené Brown:

Dance a vulnerabilidade e a coragem, refletindo uma liderança autêntica e força pessoal.

O poder da Biodanza:

A Biodanza, conhecida como a “dança da vida”, ativa os potenciais profundos e afectivos da ligação humana, da criatividade e da auto-expressão. Esta prática de dança convida os participantes a se reconectarem com a sabedoria primordial de seus corpos, indo além do intelecto para acessar verdades emocionais e espirituais mais profundas. Enraizada no que há de mais sagrado e na sabedoria do corpo, a Biodanza oferece o meio perfeito para incorporar os profundos ensinamentos destes livros.

Cada workshop será uma experiência vivencial, oferecendo aos participantes a oportunidade de sentir os ensinamentos destes livros ganharem vida nos seus corpos. Através de exercícios dinâmicos em grupo e em parceria, os workshops irão explorar temas-chave como o amor, a resiliência, a manifestação e a criatividade, ao mesmo tempo que promovem uma ligação profunda com os outros e consigo próprio.

Um convite à transformação:

A série 12 Livros, 12 Danças é um convite para incorporar plenamente a sabedoria dos livros que mudam vidas. Cada dança é uma viagem para além das palavras, permitindo-te envolveres-te num ritual partilhado de transformação pessoal, ligação profunda e exploração criativa. Através da linguagem universal do movimento, darás por ti não só a aprender os ensinamentos, mas a vivê-los - dançando o seu caminho para uma compreensão, cura e crescimento mais profundos.

Esta jornada é um apelo para despertar o corpo, a mente e o espírito através da dança e celebrar a sabedoria que estes livros oferecem, tanto a nível individual como coletivo.

INSCRIÇÕES

8 aulas serão às sextas pelas 19h30 - 22h, em Lisboa

(21 e 28 de Março; 4 de Abril; 9, 16, 23 e 30 de Maio; 6 de Junho - estas são as datas provisórias)

E os últimos 4 livros serão dançados num retiro de fim-de-semana , junto à natureza, a uma distância de 1h de Lisboa (12 e 13 de Julho).

Poderá inscrever-se numa só aula ou participar em todas, mas dado o número limitado de lugares, na inscrição é necessário indicar quais os livros que quer dançar, pois iremos considerar a participação por ordem de reserva (e certos livros poderão esgotar).

VALORES EARLY BIRD até fim de Janeiro

1 livro/ 1 aula - 25€

4 livros/ 4 aulas - 88€

8 livros/ 8 aulas - 155€

Participação no retiro de fim de semana: 111€ + Estadia e alimentação (em função do local escolhido - a indicar posteriormente)

Para garantir o seu lugar (dado o número limitado de lugares e usufruir do Early Bird) basta enviar whatsapp para : +351 927225174 (ou email para: thejourney.portugal@gmail.com e enviar comprovativo de pagamento.

VALORES a partir de Fevereiro

1 livro/ 1 aula - 33€

4 livros/ 4 aulas - 111€

8 livros/ 8 aulas - 200€

Participação no retiro de fim de semana: 155€ + Estadia e alimentação (em função do local escolhido)

Biografia:

Ana Teresa Silva é uma escritora portuguesa premiada e jornalista com mais de 30 anos de experiência. Ao longo da sua carreira, tem partilhado histórias que inspiram o crescimento pessoal e coletivo, promovendo a sustentabilidade, a consciência e a conexão humana. Como fundadora da IM Magazine, fez a curadoria de narrativas inspiradoras de todo o mundo, alcançando leitores em 145 países e recebendo elogios de agentes de mudança globais como o Dr. Daniel Wahl e Paul Hawken.

Com oito livros publicados, a obra literária de Ana Teresa abrange diferentes géneros. O seu romance mais recente, A Verdade (2023), mistura ficção e realidade, tecendo entrevistas com figuras do mundo real, como Freddy Silva e Pam Gregory, numa viagem de descoberta espiritual e pessoal. A sua escrita é profundamente introspectiva, explorando frequentemente temas como a verdade, o amor e o caminho espiritual.

Ana Teresa é também facilitadora titulada em Biodanza, combinando o seu amor pela escrita com o poder do movimento e da dança, practitioner de PSYCH-K® e PNL, facilitadora de Teatro Playback Terapêutico e Meditação, e Formadora na área da Escrita Criativa e Ficção. A sua abordagem holística reflete um compromisso com a integração corpo-mente-coração-alma.