Testemunhos

A Ana trouxe muita LUZ e AMOR à minha vida, desafiando-me sempre a buscar a melhor versão de mim. Ela guiou-me neste caminho e convidou-me a ouvir as respostas a todas as minhas inquietações, que estão naturalmente dentro do meu coração.

Os resultados são incríveis, as mudanças começaram a acontecer primeiro nos meus pensamentos e ações e depois nas minhas relações pessoais e familiares.

Hoje sinto que sou melhor ser humano, com muito amor e compreensão a todos que se cruzam no meu caminho. Obrigada é pouco para esta bonita caminhada que a Ana fez e faz ao meu lado ♥️♥️♥️

Sessões de Psych-K com a Ana Teresa: recomendo 200%. 
Senti diferenças incríveis na minha vida, no meu dia a dia e acima de tudo internamente, no meu Ser, na minha relação comigo mesma. 
É um processo de alta transformação, profundidade e auto conhecimento que nem sempre "sabe bem" pois pode ser muito doloroso "tocar" em certas feridas emocionais. Mas sem dúvida vale a pena.
Grata por todo o processo de crescimento conjunto 🤍

A aliança Coaching/Psych-K constitui a síntese que precisamos numa altura em que somos, seres humanos, desafiados a nos auto-recriarmos no nosso potencial máximo. Ouso a generalização porque estou convicta de que deveríamos optar por ferramentas que se destinem a aliar o consciente com o subconsciente. Os nossos planos conscientes, aliados aos planos subconscientes caminham de mãos dadas para a auto-realização.

Este trabalho da Ana Teresa contém uma luminosidade imparável e surpreendente.

A Ana Teresa em seis sessões de coaching conseguiu que eu visse os próximos 15 anos da minha vida. Foi assim o abrir de um enorme caminho por entre a floresta densa. Eu estava um pouco perdido na minha vida e no começar de uma nova profissão depois de 2 anos desempregado. E com a Ana Teresa eu consegui entender quais eram as minhas prioridades e como é que eu ia aproveitar ao máximo esta nova oportunidade que a vida me estava a colocar. Foram sessões maravilhosas. E com o avançar das semanas fui-me sentindo mais forte e mais confiante para enfrentar os meus velhos medos. E abriram-se muitas portas depois deste trabalho de coaching.

Com a Ana Teresa e 2 meses de PSYCH-K® conheci, descobri, aprendi e ajustei mais de mim do que em 1 ano de intensas procuras, buscas, leituras e consultas. De alguma forma, toda esta busca me foi ajudando e inspirando o meu dia-a-dia, mas a um ritmo demasiado lento e muito disperso para a ‘urgência’ que eu tinha e a necessidade de tranquilizar e reacender o que estava ‘apagado’ ou ‘des-sintonizado’ dentro de mim e foi com a Ana Teresa e a descoberta do PSYCH-K® que efectivamente consolidei, re-descobri, re-ajustei e re-aprendi o melhor de mim!

Obrigada PSYCH-K®! Para sempre grata, Ana Teresa, obrigada a ti!

As sessões de PSYCH-K com a Ana Teresa foram a porta de entrada para um novo mundo, um mundo totalmente desconhecido e que me era bastante assustador. A Ana Teresa deu-me a mão, e no inicio, caminhamos as duas de mãos dadas para que me sentisse segura e apoiada neste mundo desconhecido. E havia tanto por explorar neste novo mundo! Com a sua dedicação e intuição enfrentei os meus medos e inseguranças que me impediam de viver uma vida plena. Graças à Ana Teresa comecei a trilhar o “Caminho da Confiança” e a sentir a vida a fluir.

Quando iniciei o processo de coaching estava longe de imaginar o poder transformador que teria em mim.

Pela mão da Ana Teresa fui “convidada” a mergulhar mais fundo na minha mente, no meu coração, no meu consciente e subconsciente, embora nem sempre fosse, para mim, óbvio a profundidade deste mergulho.

Conheci e aprendi um novo estado de consciência, uma nova forma de estar e de Ser. Se sou hoje a mesma pessoa de há uns tempos atrás? Seguramente que não. Sou mais forte, mais confiante, mais consciente, mais feliz.

Grata ao universo por este despertar, grata à Ana Teresa por me guiar neste mergulho profundo.

67 Anos. Reforma. Paragem: “AH !!! !!!”… …“Ah”.… …“ahhh”….. = depressão
E agora? Fim de linha? Não. É possível recomeçar? Há saídas inexploradas. É preciso ir. Vamos. Apontam-nos caminhos. Vamos.
E há um caminho, chamado ANA TERESA. É possível RENASCER? SIM.

Na primeira consulta, enquadrada por duas janelas, que transbordavam de sol, toda ela é luz, e uma energia calma, acolhedora, empática, protetora, que nos faz sentir no lugar certo na altura certa. O Falar é fácil, o Entendimento é fácil, falamos a mesma linguagem: a do coração, a do entendimento para lá das palavras, a dos afetos, sem ser lamechas, a da alegria das conquistas, a da firmeza e assertividade, quando é preciso fazer-nos mudar.
E com este espírito se desenrolam as sessões, e se desenvolvem os exercícios e no meu caso se trabalham as “crenças”… aquelas crenças negativas e limitantes, que nos moldam tão intrinsecamente, e que parecia que jamais mudariam… e pasme-se!!!... vão caindo uma a uma, qual baralho de cartas em pé.
Eu pasmei, Ana Teresa, e depois acreditei! Obrigado Ana Teresa.

O milagre aconteceu nas minhas mãos. Em cada sessão. O milagre aconteceu na minha vida. Em cada nova conquista. O milagre aconteceu na minha doença; sim, porque eu tenho uma doença auto imune, com um quadro de esteatose hepática, e agora com todo o trabalho de “cura” que fizemos, o fígado deixou de estar “inflamado” (sic). Obrigado, Ana Teresa. Sinto-me muito Grata ao Universo por tê-la conhecido e por trabalhar comigo.

Sinto que tenho desbloqueado e crescido.

Tinha complexos que vou libertando. Estou a evoluir.

As sessões são diferentes, são utilizados diversos métodos, o que nos ajuda no processo de desenvolvimento. Tenho aprendido novas técnicas e interiorizado os ensinamentos. Mas também acho que é um trabalho de equipa. A minha parte do trabalho é a mais difícil para conseguir mudar/melhorar, mas é possível com a orientação da Ana Teresa.

Começamos juntas um caminho que se tem mostrado prazeroso.
Não tinha ideia dos quantos bloqueios que necessitava trabalhar. Julgamentos, culpa, medo e capacidades que achei não possuir.
As práticas que aplica em cada sessão fazem toda a diferença. Energias que me ajudam a ver tudo com outros olhos. 
Grata Ana Teresa por me dar a mão e fazer parte da minha vida!❤

Focando-me nas sessões de trabalho, consigo, vejo-me, a mim mesma, como se fosse um qualquer instrumento musical. Que toda a vida produziu sons, mais conseguidos uns do que outros, mas que sonha ainda integrar uma sinfonia. 

A Ana Teresa, perspicaz observadora, conhecedora profunda e abrangente da essência humana, está atenta ao mínimo movimento em nós, mesmo que silencioso.  A atitude, a posição, o gesto, o olhar, o som - a palavra ou a ausência dela, a entoação, tudo é revelador e pertinente. E leva-nos, assim, a descobrir, em nós, novos sons, a recriar outros, a ensaiar novos acordes, na saga da nossa natural sinfonia: existindo em nós, mas, por nós, ainda não executada. 

Ela é assim  uma técnica de Raio-X Humano! Uma afinadora de Almas! 

Gratidão! Gratidão! 

Ao longo deste ano e meio, a Ana Teresa tem acompanhado e orientado o meu caminho de descobertas interpessoais e profissionais. Utilizando não apenas coaching, mas também técnicas de PNL e PSYCH-K®, a Ana Teresa apoia o desenvolvimento e ajuda a explorar o potencial que existe nas pessoas. Dedicada e transparente, é uma excelente profissional e detentora de um conhecimento e visão únicos que nos mostram novos horizontes e possibilidades a explorar diariamente.

Procurei a Ana Teresa porque sentia a necessidade de ter alguma orientação, pois sozinha não estava a conseguir traçar objetivos, definir metas, entender os meus sentimentos relativamente à carreira que queria construir.

A Ana foi-me recomendada por duas amigas, sendo o feedback extremamente positivo.

Desde o primeiro momento que senti uma paz enorme na sua companhia. O abraço acolhedor e o sorriso sempre presente são características suas, que estiveram presentes desde a primeira sessão.

A Ana deixou-me sempre muito confortável, levando-me a desconstruir os meus receios com muita naturalidade. As palavras são muito bem pensadas, há sempre uma orientação pelo lado positivo, e por diferentes perspetivas. Não há espaço para julgamentos mas sim para nos permitirmos aceitar quem somos, num todo.

O PSYCH-K® foi revelador, pois não fazia ideia de como o corpo podia reagir a ideias que temos como mais certas, mas que no entanto o nosso corpo nos mostra que não nos servem. O poder da mente e a energia que nos envolve é imenso, e a Ana permitiu-me conhecer uma abordagem muito poderosa.

Com as sessões de coaching consegui tornar mais claro o que quero fazer. Sinto-me mais alinhada com o meu propósito e, em consequência, mais feliz! Há um plano de ação traçado e um caminho por fazer, sempre tendo a Ana como inspiração e a acompanhar-me. Mais do que uma Coach, sinto que ganhei uma nova pessoa.

Recomendei a Ana a várias amigas convicta de que iria potenciar também nelas um grande desenvolvimento pessoal, tal como fizeram comigo o ano passado. É  mágico como todos somos um e podemos providenciar harmonia.

Ter-te na minha vida, Cara Ana Teresa, é ter um segredo, uma promessa de futuro luminoso, distante para sempre das amarras invisíveis que me apertaram a alma durante tantos anos. É ter vontade de dançar todos os dias porque a vida é para dançar. Com os sorrisos, com as texturas e aromas. É reparar com mais calma e mais ternura nos momentos bons. Dizer-te que te estou grata é dizer que a chuva vem de uma só nuvem. Obrigada por seres um magnífico oceano e por me mostrares que eu também posso muito bem vir a ser.