Ilha do Pico, AÇORES 27 Fevereiro - 4 Março 2023
(for english click here) Uma experiência holística e consciente, utilizando a escrita vivencial, as constelações familiares e outras práticas (como meditação, mindful walks na natureza, psicogenealogia, conversas sobre textos de sabedoria antiga, etc.) para explorar histórias que vivem dentro de si que merecem ser resgatadas, de forma a libertar o seu potencial e regressar à Vida Criativa Integral e ao Verdadeiro Eu. Neste retiro de 5 dias, que integra a dimensão física, emocional, mental e espiritual, poderá fazer uma viagem maravilhosa de auto-descoberta, encontrando a sua voz única e propósito. A escrita através desta perspectiva holística, proporciona cura, desenvolvimento pessoal e espiritual, e um contacto mais profundo com a alma. Imagine adormecer ao som do oceano e começar o seu dia com uma caminhada ao nascer do sol. Imagine que os seus sentidos estão vivos face à paisagem deslumbrante, sons e cheiros da floresta e do oceano. A sua mente está acordada e clara. Imagine a alegria de uma profunda ligação criativa. Imagine a libertação do que possa estar entre si e os seus sonhos através de uma constelação. Imagine poder incorporar todas as riquezas que estão adormecidas em si através de terapias expressivas. Imagine trazer para a escrita todo o seu potencial criativo e voz única. Imagine sentir uma grande paz interior através da meditação e profunda conexão consigo mesmo/a. Tudo isto num lugar que parece ter saído de um conto literário e um chef a preparar especialmente para si comida caseira saudável. Um dia típico tem este aspecto: 07:30 - 09:00 Meditação ou Passeios na Natureza 09:00 - 10:00 Pequeno almoço 10:00 - 13:30 Escrita Vivencial (Escrita que se entrelaça com Meditação, Exercícios Sistémicos, Movimento/ Dança, Imagens Mentais, Coaching Game, Exercícios de psicogenealogia, música, etc.) 13:30 - 15:30 Almoço e tempo livre 15:30 - 17:30 Constelações (Sistémicas, Familiares) 17:30 - 18:00 - Journaling 18:00 - 19:30 Tempo livre 19:30- 20:30 Jantar 20:30 - 21:30 Conversas e leituras (opcionais) após o jantar
Segunda-Feira (dia 27 Fevereiro) - METAL Com o elemento metal, recebemos o convite de libertarmos tudo o que já está gasto, e reconhecermos o que enriquece as nossas vidas. Como o homem só pode verdadeiramente experimentar aquilo que acredita profundamente poder experimentar, aqui abrimos portas aos voos da imaginação e visão cristalina e transcendente.
Terça-Feira (dia 28) - ÁRVORE
Com a árvore exploramos os nossos antepassados, as nossas constelações familiares e expandimo-nos para a grande família da humanidade.
Quarta-feira (1 Março) - TERRA
Exploramos o nosso eu, a noção alargada do nosso eu, o nosso lar como sendo o planeta Terra, o nosso lugar no mundo, o nosso propósito. Exploramos a nossa busca de sentido maior (conexão terra-céu).
Quinta-Feira (2 Março) - ÁGUA
Exploramos o rio das nossas vidas até agora... mapeando os seus pontos-chave. Exploramos a vida como fluxo e reconhecemos os nossos lugares de águas paradas, desertos, oceanos, rios, lagos... e como regar o que precisa ser regado e como pôr em movimento áreas importantes.
Sexta-feira (3 Março)- FOGO
Exploramos o caminho do coração, do movimento em direção ao futuro; exploramos o sonho envolvido por uma compreensão cósmica da jornada da vida de cada um. O dharma.
Sábado (4 Março)
Partida
Para saber mais sobre as facilitadoras (Ana Teresa Silva e Ana Franco) e inscrições: https://www.lavahomes.com/pt/2955595/writing-and-constellations-retreat O Early Bird irá terminar a 15 de Janeiro 2023.