Biodanza no Palácio
Atualizado: 27 de ago.
Aulas de Biodanza facilitadas por Ana Teresa Silva, no Palácio Ribamar, às sextas, pelas 19h30.
Biodanza, que muitos chamam a Dança da Vida, é uma viagem de conexão humana, expressão criativa e redescoberta da alegria de viver. Através da música, do movimento, da dança e da experiência partilhada, convida-nos a ir além dos padrões habituais e a reencontrar a sabedoria inata do corpo. Num espaço seguro e sem julgamentos, a Biodanza promove uma relação mais profunda connosco próprios, com os outros e com a vida, despertando a nossa alegria, vitalidade, afetividade, criatividade, prazer e pertença. Mais do que aprender a dançar, é um convite a dançar a própria vida, com maior presença, autenticidade, liberdade e coração.
AS AULAS RECOMEÇAM COM A ABERTURA DO PALÁCIO RIBAMAR
a 18 de Setembro, com uma proposta inspiradora.
BIODANZA E CINEMA
8 grandes filmes para dançar a vida
1 filme, 1 aula (não precisa de ter visto o filme: é tão interessante dançá-lo e depois vê-lo, como ter visto e depois dançá-lo)
1. Intouchables (Amigos improváveis) de Olivier Nakache e Éric Toledano
“Deixa a vida entrar.”
Não permitir que aquilo que a vida nos retirou nos retire também da própria vida. Philippe tem razões para se proteger, resignar, reduzir o mundo; Driss traz o risco, a irreverência, o humor, a música, a velocidade, o prazer. Há aqui uma coragem de voltar a viver, apesar das circunstâncias. Não podemos escolher tudo o que nos acontece, mas podemos reencontrar o impulso que nos faz dizer sim à existência.
2. Dead Poets Society (Clube dos Poetas Mortos) de Peter Weir
“Esta vida é minha.”
Aqui a liberdade não é simplesmente fazer escolhas: é libertarmo-nos daquilo que nos impede de sermos quem somos. Família, sistema, regras, expectativas, conformismo, medo do julgamento — todas as vozes que dizem quem devemos ser antes de conseguirmos descobrir quem somos. Keating convida-os a mudar de perspetiva, encontrar o próprio passo e a própria voz. Carpe diem torna-se então mais do que aproveitar o dia: não entregar a autoria da minha vida a outro.
3. Three Colours: Red ("Vermelho" da trilogia 3 cores) de Krzysztof Kieślowski
“E se nenhum encontro for inteiramente por acaso?”
Podemos viver ao lado de alguém, atravessar as mesmas ruas, quase tocar a sua vida — e ainda assim não nos termos encontrado. Porque proximidade não é encontro. Valentine e Auguste precisam, quase absurdamente, de um naufrágio para finalmente se encontrarem. Talvez cada encontro tenha um tempo próprio: não basta que duas pessoas estejam próximas; é preciso que as suas vidas estejam disponíveis para aquele encontro. E há pessoas que transformam a nossa trajetória por uma sucessão aparentemente inexplicável de acasos.
4. The Notebook (O diário da nossa paixão) de Nick Cassavetes
“Escolho-te. E continuo a escolher-te.”
Começa no Eros: atração, corpo, desejo, paixão, intensidade. Mas o filme pergunta o que acontece ao amor depois. Quando o tempo passa. Quando os corpos mudam. Quando chega a fragilidade. E, no limite, quando o outro já nem sequer se lembra de nós. Noah permanece diante de Allie mesmo quando ela não consegue reconhecê-lo. O amor deixa então de depender daquilo que recebe em troca. Torna-se presença, cuidado, fidelidade, amor incondicional.
5. The Curious Case of Benjamin Button (O Estranho Caso de Benjamin Button) de David Fincher
“Porque tudo passa, este instante importa.”
Benjamin vive de uma forma impossível de ignorar: vê aqueles que ama mudarem enquanto ele muda na direção contrária. Pessoas chegam, ficam algum tempo e partem. Os momentos perfeitos não podem ser congelados, mas podem ser vividos intensamente. O amor não detém o tempo, mas pode atravessá-lo. E é nessa impermanência que o filme nos fala de aceitação da diferença, da mudança, da perda, dos timings que não coincidem e dos encontros predestinados. Não podemos fazer o instante durar, mas podemos estar inteiros enquanto ele dura.
6. It's a Wonderful Life (Do Céu Caiu Uma Estrela) de Frank Capra
“A minha vida toca outras vidas.”
George olha para a própria existência e vê sobretudo aquilo que não conseguiu viver: os sonhos adiados, as viagens que não fez, os projetos abandonados. Julga que a sua vida vale pouco. E só quando lhe é mostrado como seria o mundo se ele nunca tivesse existido consegue perceber aquilo que era invisível para ele: quantas vidas foram diferentes simplesmente porque ele esteve nelas. O valor de uma existência não se mede apenas pelas grandes realizações. Vivemos numa rede de consequências afetivas que nunca conseguiremos conhecer inteiramente.
7. Life of Pi (A Vida de Pi) de Ang Lee
“Confio no mistério.”
Pi perde as referências que sustentavam o seu mundo e fica literalmente entregue à imensidão. E aí aparecem medo, instinto, sobrevivência, beleza, natureza, assombro, fé. A dimensão animal, instintiva, não é inimiga da transcendência: a força que quer viver faz parte do sagrado da vida.
8. Cinema Paradiso (Cinema Paraíso) de Giuseppe Tornatore
“Tudo o que amei vive em mim.”
Totò regressa e encontra não apenas o passado, mas as pessoas e os encontros que fizeram dele quem é. Alfredo viu nele algo antes de ele próprio conseguir vê-lo. Amou-o suficientemente para o deixar partir. Houve Elena. Houve a aldeia. Houve aquele cinema. Houve partidas, perdas, escolhas e uma vida inteira. E no fim aquilo que desapareceu fisicamente continua, de outra forma, dentro dele. Somos também feitos dos olhares que nos reconheceram, das mãos que nos acompanharam, dos amores que tivemos e daqueles de quem tivemos de nos separar.
PARA INSCRIÇÃO/ ou mais informações:
whatsapp: +351 960 424 110
VALORES EARLY BIRD até 4 de Setembro
Pacote 8 aulas ( mensalidade 2 meses): 96€ (fica 12€ por aula)*
Pacote 4 aulas (1 mês): 60€ (fica 15€ por aula)*
Aula avulso: 20€
*as aulas têm de ser realizadas dentro desse prazo, (como se fosse uma mensalidade), a contar do primeiro dia que iniciam a primeira aula (seja 1 mês ou 2, conforme opção). As aulas que não forem realizadas, não são reembolsadas, mas podem ser oferecidas a alguém, desde com indicação prévia.
Ana Teresa Silva cruza várias áreas profissionais, combinando 30 anos de Jornalismo e Escrita, com o seu trabalho (nos últimos 11 anos) na área do Coaching, PNL, PSYCH-K®, Medicina Energética, facilitadora de Biodanza e Meditação, assim como Formadora tanto na área da Escrita Criativa como no campo do Desenvolvimento Pessoal.
Como jornalista teve o prazer de entrevistar, um pouco por todo o mundo, pessoas extraordinárias que estão a mudar o mundo nas mais diferentes áreas. Passou pela rádio, televisão, desenvolveu vários documentários para TV, e esteve à frente de várias revistas, tendo fundado a revista digital IM Magazine para divulgar "o melhor que se faz no mundo para um mundo melhor" que inspirou um público internacional durante 10 anos.
Enquanto escritora premiada, navega entre romances, poesia e literatura infantil. Tem 8 livros publicados e, na sua escrita, é possível saborear a convergência dessa multiplicidade de caminhos profissionais e saberes recolhidos numa alquimia única.
Informações complementares:
Certificação Internacional de Coaching com a ICL
Certificação Internacional de Practitioner em PNL com Cris Carvalho (Brasil),
Certificação de PSYCH-K® avançado com Matilde Santos Leal (Espanha),
Certificação de Formadores CCP n.º F641611/2016
Certificação em Points of You para profissionais
Curso de Escrita para Cinema e Televisão (2 anos) com Hugo Hepell, Martin Dale e Jason Kliot
Curso de Escrita Criativa com Rui Zink (1 ano)
Curso de Fotografia do AR.CO (2 anos)
Curso de Liderança Autêntica (com Adam Kahane, especialista em mediação de conflitos internacionais e Wendy Palmer especialista em Embodiment Leadership),
Workshop de Liderança Zen pela JCI Junior Chamber International
Formação Internacional em Liderança Participativa (Art of Hosting)
Escola de Biodanza de Portugal (facilitadora titulada)
Análise de Movimento com Dania Neumann (Áustria),
Formação Teatro Playback Terapêutico (ISPA)
Curso de Leitura da Aura com Elisabete Fernandes (Portugal)
Curso Energy Medicine (Medicina Energética) com Donna Eden (EUA)
Formação O Caminho do Xamã ® de Michael Harner, com Luis Gonçalves Louro da Foundation for Shamanic Studies
Curso da Arte de Viver - Meditação (Art of Living International)
Metodologia Imago com Stella Alexandrian (França)
Curso de Reiki com Judite Lopes (Portugal)
Curso de Cura Cristalina com Ana Ferreira (Portugal)
Programa O Caminho da Rosa with Marin Bach-Antonson (USA)
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